Digitālā terapija pusaudžiem

No 2025. gada Bērnu klīniskā universitātes slimnīca (BKUS) un Nacionālais psihiskās veselības centrs (NPVC) kopā ar Pusaudžu resursu centru (PRC)  ir uzsākuši projekta realizāciju, kura mērķis ir adaptēt un pilotēt zinātniskos pierādījumos balstītu pusautomatizētās tiešsaistes kognitīvi biheiviorālās terapijas (iKBT) modeli, plaši izplatītu psihisku traucējumu ārstēšanai, Latvijas pusaudžu un jaunu pieaugušo (līdz 25 gadu vecumam) populācijā.

Kā norit digitālā terapija?

Terapija parasti ilgst 2–5 mēnešus un ietver iknedēļas sesijas, rakstveida, video un audio materiālus. Katra sesija ilgst aptuveni vienu stundu, un tai seko ikdienas vingrinājumi, piemēram, digitālās dienasgrāmatas rakstīšana, relaksācijas tehniku praktizēšana un citas metodes, kas palīdz praktiski pielietot apgūtās prasmes ikdienā. Terapija ietver strukturētu iknedēļas attālināto sesiju vadīšanu terapeita uzraudzībā, video materiālus un uzdevumus, kā arī čatu ar terapeitu. Terapijas laikā terapeits sniedz atgriezenisko saiti, komentē uzdevumus un atbild uz jautājumiem, izmantojot drošu un uzticamu saziņu.

Kā notiek pieteikšanās terapijai?

• Pieteikties digitālajai terapijai var jaunieši (No 14.g.v.) paši vai ar pieaugušā palīdzību;
• Jaunieši, kuriem ir savs BKUS psihiskās veselības ārsts, var jautāt ārstam nosūtījumu uz digitālo terapiju;
• Jaunieti terapijai var pieteikt arī citi speciālisti, piemēram: ģimenes ārsts, sociālais darbinieks, psihologs, u.c.

Pieteikšanās digitālās terapijas saņemšanai notiek sazinoties ar BKUS digitālās terapijas koordinatoru pa tālruni: 22033225, vai sūtot pieteikumu uz e-pasta adresi icbt@bkus.lv . Sūtot pieteikumu, lūgums norādīt: pusaudža vārds un uzvārds, vecums, tālrunis saziņai, pamata grūtības (iemesls, kāpēc terapija būtu nepieciešama). Koordinatoru darba laiks  pirmdiena - ceturtdiena  no 10:00 - 17:00.

Pēc pieteikšanās jaunietis tiks aicināts uz bezmaksas konsultāciju pie BKUS speciālista, kurš kopā ar jaunieti izvērtēs, vai digitālā terapija ir piemērota. Pozitīva novērtējuma gadījumā terapija sākas dažu dienu laikā.

Digitālās terapijas saņemšanas nosacījumi:

• Motivācija apgūt jaunus veidus savu grūtību risināšanai;
• Apņemšanās katru nedēļu veltīt vismaz divas stundas patstāvīgam darbam vairāku mēnešu garumā;
• Pieeja mobilajai ierīcei ar interneta pieslēgumu;
• Latviešu valodas zināšanas

Lai veicinātu jaunieti iesaistīties terapijas procesā, nozīmīga loma ir vecāku atbalstam. Vecāku ceļvedis digitālajā terapijā pusaudžiem pieejams šeit:

Pilotprojekts tiek realizēts līdz 2025. gada 31. decembrim un tā laikā digitālajā terapijā plānots uzņemt 1200 pacientus, 300 no viņiem – Bērnu slimnīcā.

Pilotprojekts tiek īstenots Eiropas Savienības Atveseļošanas fonda plāna darbības virziena “Veselība” projektā «Veselības aprūpes pakalpojumu modeļu attīstības laboratorija».

Attēls